Архив.

60 день (2 месяца).

Ну вот и 2 месяца.

Сегодня был стояк, но ерунда. Я думаю, что это тестостерон подскочил из-за качалки) Не обращал на это внимание и теперь все норм)

Выходные!

Ура! Наконец-то теперь отдохну и теперь уделю больше внимания форуму, нежели в будние дни. Я устал... Опять бессилие) Пора отдыхать и восстанавливаться. С новой недели, с понедельника - убавляю нагрузки, время и частота тренировок, ибо осталось неделя до соревнований по легкой атлетике. То есть, буду тренироваться легко и подготовка завершается, а мне остается поддерживать форму (во всех смыслах).

Подумайте...

Если вдруг вам кто-то предскажет, что вы умрете от онанизма и порнографии... Что вы будете делать? Постараетесь изменить судьбу?

Я бы несомненно изменил бы судьбу и все это исправлю, чтобы умер в доброй старости)

Спасибо вам всем, кто читает. Теперь я отныне буду реже писать в своем дневнике) Так как ерунду писать бессмысленно, лучше что-нибудь поинтереснее. Удачи вам и успехов!

Архив.

2 месяца, 2 дня.

В последнее время не очень себя то хорошо чувствую. Стал спать плохо, испытываю напряжение. Меня одолевают мои нервы. А затем и фантазии хотят пролезть, но как видите я держусь, что бы там ни было. Но я думаю, что в этом виноват только я сам. Возможно, это из-за грядущих на носу соревнований.

Архив.

2 месяца, 7 дней.

Добавил еще одну неделю к своему сроку воздержания.

Волнительно... Завтра соревнования... Сегодня пробежал легкий кросс 4 км за 15 минут. Поел с утра творожных сырников, яблок. Нужно подготовиться как-то и физически и психологически (морально, духовно).

Признаюсь, что на этой неделе неоднократно срывался на шаурмы и чипсы. Незнаю, что на меня так накрыло...

Тренер дал мне задачу на соревнованиях: 60 м пробежать не больше 7,5 сек, а желательно меньше даже. 200 м не больше 26 сек, желательно меньше. Я все приготовил. И себя приготовил и олимпийскую, парадную форму, шиповки, экипировки. Завтра 20-го октября, в воскресенье - будет особенный день, к которому я готовился с мая. Тренировался все лето, весь сентябрь. Я в надежде победить моего давнего конкурента КМС по легкой атлетике. Он завтра будет. Фух!

Если же я его выиграю, то мне присвоят звание кандидата в мастера спорта по легкой атлетике.

Слушаю вот музыку, сижу на антио и отдыхаю. Приходят мысли о воздержании: "Воздерживаюсь я более 2 месяца и, надеюсь, у меня будет успех?"

На соревнования приеду пораньше, чтобы подготовиться и размяться.

Архив.

2 месяца, 13 дней.

Наступили каникулы.

Всю неделю тренировался. Вчера после тренировки заболел (температура, горло), но сегодня все равно больным пошел на тренировку и выложился там по полной.

После каникул учимся в другой школе. Переезд в другую школу осуществляется. То есть, нашу закрывают.

Архив.

​2 месяца, 15 дней.

Сегодня продолжил тренироваться на мешке (боксировать) и сделал все 5 раундов по 3 минуты)

Кстати, я не писал, что на воздержании волосы стали гуще и темнее? И не только... Они еще крепче и красивее стали)

Прыщи проходят. Осталось пару прыщиков. Думаю, к полгоде воздержания пройдет.

Архив.

2 месяца, 20 дней.

Школьные каникулы продлили до 11 ноября 2019 года в связи с переездом в новую школу. Получается, что будем всего 2 недели отдыхать)

Эту неделю так потренировался, что умудрился снова заболеть, только при этом еще хуже. Сначала просто болело горло, а я продолжал тренироваться, что я, кажется воспалился лимфоузлами. Но надеюсь, что это не так. Не дай Бог, конечно же. Но, хотя, мне уже лучше стало, когда сегодня отдыхал весь день, играя в CS:GO и, сидя на АнтиО, попивая чайку с лимоном и мёдом.

Думаю, что не стоило тренироваться с болезнью, ведь: "Физические нагрузки - физический стресс, а физический стресс - ослабевает имунную систему".

По воздержанию - ничего. Все стабильно, думаю, что при холоде - о. вообще не хочется. Ну, по крайней мере, это у меня так.

Пока новостей у меня нет.

Архив.

2 месяца, 23 дня.

День только прошёл, а у меня уже весело)

Вот такие новости у меня: я выздоровел и решил возобновить тренировки. Вышел с больничного. Сегодня на тренировке хорошо отпахал, вложился во всю)

Вчера принимал ванную, что хорошо подействовало на расслабление. К счастью, что я выздоровел за 3 дня. Для меня рекордно, ведь когда я дрочил, то мог болеть до 2-ух недель. А на воздержании все проходит за 3 дня. Болею недолго, а выздоравливаюсь быстро.

Проблемы со сном и зависимостью интернета. Нужно наладить сон, а то сегодня лег спать в 3 часа ночи, хоть и это форс-мажор. Но сплю достаточно. Также нужно избавиться от зависимости сидеть за компом долго и от соц.сетей, а то в последнее время я что-то засиделся.

Насчёт диеты - все ок. Ем витамины (то есть фрукты, овощи), ем каши, макароны и не только (то есть углеводы).

Архив.

2 месяца, 25 дней.

Был сегодня, в последний раз, в школе. Опять ремонт делал. Ну самое главное, то что, ремонт в классе доделали и привели в порядок. А дальше все сами, я больше уже не помогу. А что мне за это? Ничего. Зато участвовал. Неужели им этого мало? У меня из-за этих "учителей" неприятный осадок остался. Как бы неприятные воспоминания. Я еще очень давно потерял к ним уважение. Много было причин, а об этом я расскажу позже. Выговориться захочу и вам будет интересно. Есть такие истории)

Так, ладно, на чем я остановился то? А, да, я же ничего не получу за участие в ремонте и переезду в другую школу? Благодарность я получу, это понятно, но это их не изменит. Так вот все это бессмысленно, они тебе просто скажут: "Спасибо и до свидания!". Главное учиться и все, а на этих жирных и ленивых теток плевать. Я уже взрослый. Сам прекрасно понимаю и ни в чём не нуждаюсь. Спасибо.

Приехав домой после, провел полноценную тренировку по легкой атлетике + качалка. После тренировки - принял горячий душ и полноценно поел ужин. Наелся витаминов. Поиграл в CS:GO. Сейчас собираюсь смотреть "Оно 2", а затем спать)

Вот такие новости. Доволен проведенным днем. Все-таки дневник же? И поэтому я имею полное право выговориться в своем же дневнике? Ну вот)