Спортивный форум |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Спортивный форум » Личные дневники мужчин » Дневник Admin'а
Архив.
18/30.
Сегодня 30-ое августа... Чемпионат все ближе и ближе. А меня достают по утрам - железобетонные стояки. Кстати, мне уже лучше и легче становится, в плане здоровья. Депрессий, вроде, нет. Вообщем, пока все ровно и спокойно. Сухой нофап продолжается. Чем дальше, тем интереснее и сложнее!
Архив.
19/30.
Уже 31-ое августа... Последний день лета... Все-таки быстро пролетело время, но это лето останется только в воспоминаниях. Я запомню его, как трудным. Потому что, этим летом я вообще не отдыхал. Во-первых - целый июнь я трудился и тренировался. Во-вторых - пол июля я был на соревновании по лёгкой атлетике. За пределами своей области. И в-третьих - целый август я опять же тренировался и трудился.
Это лето, я посчитаю, как сезоном борьбы с онанизмом. Действительно, за это лето я взялся всерьёз побороть с этим пороком. И я все-таки изменился. Я стал опытнее, сильнее и мудрее.
Не забуду это лето. Он, действительно, был полон цели и труда.
Итак, завтра 1-ое сентября. Сами знаете... Наступает новый сезон - осень. Новая жизнь с чистого листа. И 8-ой Чемпионат... У нас у всех есть шансы в Чемпионате. Этот Чемпионат может изменить нашу судьбу и улучшить жизнь.
Желаю всем удачи и успехов. Меньше слов - больше дел!
Итак, у меня уже 19 дней. Я вернулся в ВК. Нет, нет, это не то о чем вы подумали. Я вернулся, только ради того, чтобы раскручивать свой канал YouTube. На данный момент - успех есть.
Сегодня у меня последний день тренировок. С нового сезона - будут другие тренировки.
Сухой нофап продолжается. Идем дальше!
Архив.
20/30.
Ну что ж, прощай лето и здравствуй осень, как говорится. На данный момент у меня уже 21 день без онанизма, 20 дней уже позади. Как здорово! Остается 10 дней до месяца воздержания.
Начался Чемпионат АнтиО. Отписался за КТ-1. Чувствую себя пока хорошо, пока нет никаких проблем. Сухой нофап продолжается. Сегодня ездил на праздник 1 сентября в школу. Не верится, но я уже в 11-ом классе. Последний год. Надеюсь этот год пройдет отлично и пусть произойдет много чего интересного. С воздержанием я изменюсь и стану лучше. Считаю этот год, как особенным.
В школе вокруг были красивые девки, ой ой ой, какие они все такие из себя строят. Стараются. А я на это спокойно все реагировал, не обращал на них внимания. Общался с друзьями, одноклассниками. Все было хорошо. Девки мне комплименты сегодня делали, мол типа, "какой я красивый. То подрос, то похудел или поправился. Ой как изменился за лето." Я просто улыбался, а они кусали губы. И пошёл дальше.
20 дней без ломок, эротик, [Цензура], онанизма, фантазий, возбуждений и поллюций. Как ни странно, ни из этих ничего не было и по-моему это даже суперски!
Завтра в школу. Начало учебного года. Надеюсь, что все будет хорошо (во всех смыслах). Я был в шоке, когда подошел к зеркалу... И спросил самого себя: "Где мои прыщи? Куда они делись?". А потом и сам же ответил на свой вопрос: "Это воздержание делает чудеса. Я изменил свой образ жизни и стал лучше".
Еще вот что странно, несмотря на то, что я бегаю каждый день по 5 км - набрал 1 кг.
Вообщем все чисто. Вчера помылся и побрился. Сегодня, подумываю, пойти в качалку.
Спасибо всем и удачи вам! Успехов. А я иду дальше! 20/30.
Ну что ж, прощай лето и здравствуй осень, как говорится. На данный момент у меня уже 21 день без онанизма, 20 дней уже позади. Как здорово! Остается 10 дней до месяца воздержания.
Начался Чемпионат АнтиО. Отписался за КТ-1. Чувствую себя пока хорошо, пока нет никаких проблем. Сухой нофап продолжается. Сегодня ездил на праздник 1 сентября в школу. Не верится, но я уже в 11-ом классе. Последний год. Надеюсь этот год пройдет отлично и пусть произойдет много чего интересного. С воздержанием я изменюсь и стану лучше. Считаю этот год, как особенным.
В школе вокруг были красивые девки, ой ой ой, какие они все такие из себя строят. Стараются. А я на это спокойно все реагировал, не обращал на них внимания. Общался с друзьями, одноклассниками. Все было хорошо. Девки мне комплименты сегодня делали, мол типа, "какой я красивый. То подрос, то похудел или поправился. Ой как изменился за лето." Я просто улыбался, а они кусали губы. И пошёл дальше.
20 дней без ломок, эро, п. о. фантазий, возбуждений и поллюций. Как ни странно, ни из этих ничего не было и по-моему это даже суперски!
Завтра в школу. Начало учебного года. Надеюсь, что все будет хорошо (во всех смыслах). Я был в шоке, когда подошел к зеркалу... И спросил самого себя: "Где мои прыщи? Куда они делись?". А потом и сам же ответил на свой вопрос: "Это воздержание делает чудеса. Я изменил свой образ жизни и стал лучше".
Еще вот что странно, несмотря на то, что я бегаю каждый день по 5 км - набрал 1 кг.
Вообщем все чисто. Вчера помылся и побрился. Сегодня, подумываю, пойти в качалку.
Спасибо всем и удачи вам! Успехов. А я иду дальше!
Архив.
21/30 (3 недели).
Вообще не тянет. Потренировался прям мощно и удачно с друзьями. Все хорошо, сухой нофап 100%
Вот я и в школе... Учёба и все такое... Я стал очень веселым, полон мимик и эмоций. Прям жизнь-радость какая-то. Сегодня весь день с друзьями от души посмеялись, погуляли и потренировались. Наболтались вообщем. На уроках заданий выполняю с удовольствием и легко, домашку делать было не лень. Незнаю, возможно это просто первое время. Уверенно иду на 1 месяц! Девушки для меня не проблема в школе. Из них и есть мои бывшие, но мне же все равно. А они бесятся. Мысли стали четкими. Ничего мутного нет, все прошло. Сны тоже ярче стали. 
Архив.
22/30.
Ребят, сейчас хочу сказать, что с началом учебного года и осени - у меня все меньше и меньше свободного времени. Извиняюсь. Прошу прощения, за то что стал реже заходить на АнтиО. Незнаю, хорошо ли это или плохо, но я стараюсь заходить на АнтиО и не забывать ни о чём!
С утра уч[Цензура], с обеда тренировки, с вечера прогулки и общения с девушками и друзьями. Скажу, что у меня все хорошо, благодаря богу и вам! Я стал лучше и изменился.
Сегодня приснилось, как я на сроке 22 дней - сорвался и ушёл в запой. Первый срыв во сне был таким кайфовым, что я делал ещё и ещё и в итоге сорвался 4 раза. Такой неописуемый кайф был, но после срыва я чувствовал себя хреново и была такая неописуемая депрессия. Полный нервяк и стресс, очень ужасное состояние было. Я так переживал и расстроился.
Проснувшись, я обрадовался, что это был сон и что это было нереально. Весь день был в хорошем настроении, что я воздерживаюсь дальше!
НО! Как ни странно, что несколько раз срываясь во сне, проснувшись - никакой поллюции не было.
Команду 14 чистых дней прошёл и летний лагерь подготовки к Чемпионату тоже прошёл, что это очень хорошо! Сейчас у нас Чемпионат, 10 чистых дней, чистый сентябрь и чистая осень. Воздерживаемся дальше и должны пройти! Сухой нофап 100%
Желаю всем того же, что и у меня! 
Архив.
23/30.
Сегодня день моего рекорда! Ну что ж, очень рад и доволен. Иду уверенно к цели: 1 месяц. За нынешний срок - ни разу не было фантазий, просмотра п. и о., поллюций, возбуждений и т. д.
Все чисто и воздержание полное. Мне это нравится. Я считаю это правильным, ибо мне не нравится, когда воздержание неполное и нечистое. То есть - неправильное.
Пн и вт - были тренировка по спринтам и сбу, сегодня среда и я иду в тренажерный зал. Все отлично, боремся дальше! Сухой, чистый и полный нофап 100%
Завтра будет уже побит рекорд и я забываю про это!
Архив.
24/30.
Рекорд побит. По воздержанию - все идеально. Идем дальше.
Архив.
25/30.
5 дней до месяца. Тренируюсь упорно и тяжело готовлюсь к соревнованиям по легкой атлетике. Вроде с октября будет гран-при. А у меня успехи есть, что очень радует. В беге скорость стала гораздо лучше и быстрее, а еще я стал выносливее и сильнее!
По самочувствию - все стабильно. Спокоен. Мысли положительные и чёткие, что и внимание тоже. Смотрю на мир по другому. Кстати, улучшились отношения с окружающими. Я забыл даже, что такое лень. Наладил режим сна и питания. Ложиться стал в пределе от 22 ч до 23 ч, а вставать в 7 часов стало легче, без тяжестей, лени и нежелания. Встаю быстро и охотно. Ну, а со снами проблем нету.
Одноклассник - [Цензура] 100% Я вижу его проблемы и как он приходит в школу в состоянии онаниста. Ему лень все делать. Жалуется, что у него болит башка. Слабоват. Взгляд у него нетрезвый, в отличие от моего. И вместо успехов - его настигают неудачи и провалы.
Мои друзья-то знают про вред и они тоже с этим борются. Но тому однокласснику я рассказывать не буду, т. к. мы отчасти конкуренты. Он как бы постоянно завидует мне, а мы с ним соперничаем иногда, враждуем или соревнуемся. Как объяснить одним словом - незнаю, ну вы поняли наверное. В школе воздержанцев нас трое)) Это я и мои 2 друга) Только их нету на АнтиО. Я уже приглашал их, а они все потом-потом.
25 дней чистого и полного воздержания. Сухой нофап 100% Идем дальше!
Архив.
26/30.
Уверенно иду. Все хорошо в плане воздержания, чисто и полностью.
Вот и наступили выходные, теперь-то отдохну... А то неделя была, конечно, трудной и тяжёлой. Учёба, тренировки - устал.
На Чемпионате заканчивается КТ-1, завтра наступает КТ-2. А всего, вроде, КТ-52.
На выходных, кстати, грядёт бой Хабиб Нурмагомедов - Дастин Порье!
Ты сможешь! Давай, ещё 4 дня и ты уже дошёл до цели. Начал - иди до конца!
Архив.
27/30.
Все стабильно и как надо.
Приснился сон, где я онанировал и сорвался. Потом сильно расстроился, что провалил все команды по воздержанию. В том числе: недельные, месячные, сезонные и Чемпионат.
Я так переживал и впадал в депрессию, а проснувшись, как всегда обрадовался 
Вообщем, воздерживаюсь дальше. Но после сна со срывом - не было поллюций.
Итак, сегодня воскресенье. Последний день выходных.
Я начал зарабатывать и вчера заработал свои первые 2,5$ Будем дальше развиваться и зарабатывать.
Кстати, вот что-то на выходных зажрался совсем в плане питания. Ем все подряд, странно. Может восстанавливаюсь так?
Воздержание чистое и полное. Сухой нофап 100%
Мне нравится, чтобы было без о. без п. без фантазий.
Желаю все того же! Всего хорошего!
Оффтоп: вчера смотрел бой Хабиб Нурмагомедов - Дастин Порье. И выиграл, конечно же, Дагестанец!
Архив.
28/30.
2 дня до цели. После достижения одного месяца - перестану писать каждый день в дневнике.
В Чемпионате уже отписался за КТ-2.
С воздержанием проблем никаких нет. Все отлично. По состоянию - тоже отлично.
2 дня выходных полностью отдыхал от учёбы и тренировок, не считая помощи отцу в строительстве.
Сегодня началась новая неделя - учёбы, тренировки.
Если честно, я немного не ожидал и удивлён, что не было у меня ломок, поллюций, фантазий, п. и о. за этот срок.
Во всем у меня теперь успехи. Как и в спорте, так и в учебе и жизни. Девушки в школе все так и ко мне подкатываются, а я их просто "игнорирую".
А вообще, всегда провожу время с друзьями. С ними тренируюсь, гуляю и все такое. Про о. с ними я совсем забыл.
Насчёт заработка, то за 2 дня уже заработал 5$ Для начала подойдёт.
Ура!
Архив.
29/30.
Ещё один день и финал!
Вообщем со службы Редактора в АнтиО увольняюсь. Для меня это, конечно, печально. Хочется оставаться, но не получится. Времени совсем нет, чтобы заходить на АнтиО. Захожу, чтобы отписаться о своём состоянии и отписываться в командах, а также в Чемпионате.
А на все остальное - некогда.
Не получается из меня Редактор, но мл. Ведущим остаюсь. С этим пока все нормально.
Я таким темпом, походу, брошу [Цензура] и через некоторое время - покину сайт (но этого, конечно же, не случится).
По состоянию - все супер, как надо. С борьбой нет никаких проблем и трудностей. Заработал уже 8$
Все еще упорно и тяжело тренируюсь, а мне нравится. Суть в том, что нужно не бегать за результатами - а наоборот, наслаждаться самим процессом.
Целыми днями не занимаюсь ерундой. Уч[Цензура], тренировки и в остальное время провожу с друзьями. Вообщем, не получится сидеть на месте. Кстати, в школе за мной начала девушка ухаживать, приставать и все такое... Ну, она да, такая красивая, если честно. Вообщем, обнимает меня (не просто так, конечно, а по какому-нибудь поводу). Я ее даже облапал, целовал. Но, у меня даже не вставал. Удивительно для меня. Я нисколько не возбудился и отстал от неё. Пошёл дальше.
Полный, чистый и сухой нофап 100%
Идем дальше, тем же темпом!
Архив.
30/30 (1 месяц).
Пройдено! Я дошёл до своих заветных 30 дней.
Утром проснулся и первая мысль: "Я сделал это! О, да... Я смог." Почувствовал, себя победителем, сумевшим дойти до месяца, который никак не мог и всегда застревал на одном и том же рекорде - 20 дней и срыв.
Ставлю следующую цель: 3 месяца.
Я ложился спать с мечтой, а просыпался с целью. А ведь, когда то я мечтал, чтобы у меня был срок 30 дней, до которого я никак не мог дойти. Мечтал, посмотреть на свой "нынешний" срок 30 дней, ибо ненавидел смотреть на свои "1 день без онанизма".
Понедельник, 12-го августа в 12:00.
День, когда я бросил. Очень надеюсь, что я уже окончательно бросил. И очень НЕ ХОЧЕТСЯ возвращаться.
Я буду победителем АнтиО. И, вообще, брошу и забуду [Цензура]. Я смогу!
Что я могу сказать о воздержании?
Воздержание - не дает суперсилы, суперспособности, суперэффектов и все такое.
Что я сейчас чувствую и могу сказать? Это то, что воздержание просто налаживает твое состояние. Налаживает твой гормональный фон и ты возвращаешься к состоянию обычного, полноценного и здорового человека. Ибо твой организм не тратит всю энергию, всю силу и др. на выработку твоего семени. Ты просто становишься лучше. Будешь спокойным и такое состояние будет всегда, т. к. все наладилось.
Все остальное ты сам. Двигайся к цели, меняйся и становись тем, кем ты хочешь. Воздержание тебе поможет только как в комплекте, ибо дает достаточно энергий и сил, которые ты не тратишь на сиюминутный кайф. Ты сублимируешь правильно и вот пожалуйста - успех и будет тебе счастье.
А так, нет. Сидя и воздерживая - ты ничего не получишь и пойдешь опять срываться, теряя мотивацию и желание воздерживаться дальше. Не жди, что воздержание тебе принесёт чудо. Ты сам должен управлять.
Фух, я все высказал... Или не все. Отпишусь, когда захочу и выскажу, что нибудь интересное и полезное для мыслей.
Удачи вам всем!
Идем дальше!
Архив.
31 день. Влюбился...
Спустя месяц воздержания и я все-таки втюхался в одну девушку, с которой в одной школе учимся.
Незнаю почему, но я признаюсь, что она мне нравится. Во время О. я забил на отношения с девушками, избегал их.
Сейчас я смело с ними общаюсь, дружу. Все таки - это очень даж хорошо... Наверное...
Ребят, я даже не знаю. Ну помогите и подскажите, посоветуйте пожалуйста, что с этим делать-то? А то я влип и теперь думаю... стОит ли или не стОит?
Кстати, сегодня был "чистый" четверг в моем городе. Нет-нет, это не в плане воздержания я имею ввиду, а субботник.
Плюсы воздержания:
+способность к предпренимательству
+новое видение мира (начинает фортить во всем, появляется вера в будущее)
+формирует мощную физическую силу и ясное мышление
+исчезают морщины, появляется блеск в глазах, кожа становиться свежее и в целом человек становится красивее (неосозннано замечаешь остонавливающиеся на себе взгляды других людей)
+ведёт к богатству
+с любовью с девушкой не только теряем но и получаем (магнетический и электрический обмен)
+со временем приходит чувство любви описываемое поэтами в книгах
+меняется восприятие - девушки становятся красивее!
+монахи живут на 10-15 лет больше обычных людей
+укрепление мозговой деятельности(становишься спокойней, уравновешенней)
+открываются паранормальные способности (ясновидение, интуиция)
+появляются поллюции и яркие сны
+улучшаются отношения с окружающими
Нет депрессий, лени, плохого настроения, прокрастинации, стал сильнее, смотрю на мир теперь по-другому, улучшились отношения с окружающими, сны стали яркими, мысли и внимание стали четкими, стал вставать пораньше и наладил с режимом сна, наладил с питанием.
Тренируюсь каждый божий день. Заодно подсушился. Завтра еще потренируюсь и отдыхаю все выходные.
P. s. Та девушка...Она младше меня на 3 года, если что.
Архив.
32 день.
Сейчас мне становится жутко стыдно и противно за себя, когда вспоминаешь каким ты был во время О.
Я был развращенным, что сейчас я в шоке, как так я мог?
Но неважно, все в прошлом. Сейчас, я надеюсь, что у меня теперь другая и новая жизнь.
Теперь я активно занимаюсь спортом, учусь и провожу время с друзьями/девушкой. И, конечно, чтобы это было все в хорошем смысле и на хорошей стороне (имею ввиду, чтобы девушка была хорошая, школа и спорт. Чтобы друзья не были плохими, которые могут негативно повлиять на тебя). И, к радостью, у меня именно так, как в вышеперечисленном.
Вчера у меня была небольшая, так сказать, стычка. Пацан на меня наехал, я относился к этому спокойно и без паники с ним разговаривал. Но, без толку, он все таки начал первым пытаться драться и... Во мне включилась такая агрессия с адреналином, что я почувствовал силу. Как вьехал четким ударом ему в живот, он упал и корчился от боли.
У меня много тайн о себе, которые я еще не рассказывал вам. Но, думаю, скоро расскажу.
Идем дальше!
Архив.
33 день.
Привет ломки, привет стояки. Но скажем нет о, п и фантазиям!
Ох, настало время быть осторожным. Сейчас становится опасно...
P. s. Спасибо всем за лайки, очень приятно!
За 33 дня не было поллюций, фантазий, п и о. Эро сны вроде были, да все равно я забываю такие сны. Теперь он ожил... Проснулся и вышел на охоту...
Но, будем бороться!
Я сейчас дома на выходных, пока ничего не делаю. Отдыхаю. Болит все тело, потому что недельная тренировка хорошо отражалось на мне.
Но на выходных мне нужно пробежаться 20 минут на свежем воздухе. Даже покачаться нужно, но я, конечно, не буду качаться, ибо с понедельника начинается новая неделя и начнутся снова тренировки, а мне нужно успеть отдохнуть и восстановиться!
Наступает, так сказать, период "ничегонеделанья", но нужно быть настороже, ибо безделье - это тоже родственник онанизма.
P.s. Реже отписываться не получается, ибо мне хочется писать в своем дневнике, потому что мне это помогает и облегчает меня.
Архив.
34 день.
Че то хреново у меня. Снова вылезли прыщи + перепады настроения (депрессняк). По состоянию и ощущениям словно, как после срыва.
Кто знает почему так? И что это значит?
Вчера приезжали к нам в гости, привозили сувениры с моря + алкоголь.
Я попробовал водку "Чача", пахнет она вкусно и приятно, а на вкус крепковатая и горьковата для меня. Я выпил 3 рюмки и ничего со мной не произошло. Как был трезвым, так и остался. Че то не подействовало на меня.
Опять вопрос. Кто знает почему так? И что это значит?
Потом попил пивка 2 бутылки. Тоже ничего, а вино я не стал пробовать.
На выходных ничего не делал. Плохо, конечно. Но, ничего, завтра все исправим!
С ломками и со стояками легко справился. Щас пока все стабильно в плане воздержания. Все читсо и полностью. Сухой нофап 100%
P. s. по состоянию переживаю, озадачился "почему так?"
Архив.
35 день.
Вчера, короче, наладил режим питания и дня. Встал в 7 ч, а лег спать в 22 ч. И ел в основном только полезное и обычное питание - диета. Потренировался так, что сегодня все болит, но все равно пойду на тренировку.
По состоянию - стало намного лучше и легче. Вообщем, нормализовалось.
С девушкой пока все нормально.
Идем дальше!
Архив.
36 день.
М-дааа... День прошел на УРА!
Вчера так натренировался, что теперь все болит. Но, сегодня я снова пошёл на тренировку, а там капец че было... Вообщем бегал на скорость с больными мышцами и в итоге 4 раза по 200 м бегал и 4 раза по 60 м. После 4-х раз на 200 м - мои ноги подсели (забиты) и они тряслись, я еле стоял... Но, я не сдался и продолжил тренировку, доводя ее до конца, что в итоге я вышел с тренировки полностью довольным и гордым. Это отлично!
Вечерком вышел с девушкой погулять. Пообнимались и хорошо провели вечер! Мы долго были вместе сегодня. 
Со вчерашнего дня на диете и в режиме. Соблюдаю. Все хорошо!
Сходил сегодня в аптеку и купил пивные дрожжи в таблетках (от прыщей и угрей, вроде) + купил мази для избавления от прыщей. Незнаю, на сколько помогут, но я хотел бы, чтобы их хоть меньше было.
Хотел купить чай "зверобой", но не оказалось его. Хотел купить кофе, но передумал.
Идем дальше!
Вы здесь » Спортивный форум » Личные дневники мужчин » Дневник Admin'а